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月经不调有哪些调理的方法呢?

  昆明治疗月经不调那个医院好?做月经不调手术选择一家好的医院就相当于手术成功了一半,因为只有正规的医院治疗才能保证宫颈手术的安全,而且重庆可以做月经不调是一种常见的妇科疾病,表现为月经周期或出血量的异常,或是月经前、经期时的腹痛及全身症状.病因可能是器质耳鼻喉变或是功能失常,血液病、高血压病、肝病、内分泌病、流产、宫外孕、葡萄胎、生殖道感染、肿瘤等均可引起月经不调.月经不调的护理方法如下:
 
  生活要有规律   重庆看妇科那家医院好
 
  熬夜、过度劳累、生活不规律都会导致月经不调.因此这个要尽量避免,保持精神愉快,避免精神刺激和情绪波动.
 
  做好卫生工作
 
  注意卫生,预防感染.注意外生殖器的卫生清洁.月经期绝对不能性交.注意保暖,避免寒冷刺激.避免过劳.内裤要柔软、棉质,通风透气性能良好,要勤洗勤换,换洗的内裤要放在阳光下晒干.
 
  饮食做好调理
 
  多吃含有铁和滋补性的食物补充足够的铁质,以免发生缺铁性贫血.多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物.经血量多者忌食红糖.不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物,多饮开水,保持大便通畅.血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜,忌食葱、蒜、韭菜、姜等刺激运火之物.气血虚者平时必须增加营养,如牛奶、鸡蛋,忌食生冷瓜果.
 
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