鼻炎预防要注意哪几个方面

  鼻炎预防要注意哪几个方面?鼻炎是目前非常常见的鼻部疾病。当鼻炎发生时,最痛苦的是鼻子,它整天都是鼻塞和流鼻涕,它还会引起睡眠呼吸暂停综合征,使病人感到不舒服,对他们的工作和生活不满意。近年来,鼻炎的发病率不断上升,这使得人们对鼻炎越来越警惕。对于鼻炎等疾病,早期预防和早期治疗是保持健康的基础。那么,鼻炎预防要注意哪几个方面呢?
  鼻炎预防要注意哪几个方面?
  1、要保持居家清洁:使居室多接受阳光的照射,窗户要常开,保持空气流通。
  2、夏季洗脸要冷水:在夏季可尝试用冷水洗面,长期坚持,增强鼻部的耐寒能力。
  3、体育锻炼要坚持:坚持锻炼,以增强身体的抵抗力,减少病菌的感染。此外,生活要规律,避免过度劳累。
  4、鼻腔卫生要保持:每天养成早晚洗鼻的良好习惯,保持鼻腔的清洁卫生。
  5、饮食要均衡:不偏食,不挑食,饮食多样化,多食含维生素较多的蔬菜。
  6、鼻部按摩要勤做:用两手食指和中指同时按摩眼内角鼻梁处,由上到下为1次,共80次,长期坚持,可改善鼻部的血液循环。
  鼻炎已成为目前鼻部疾病发病率最高的一种,给患者的生活和工作都带来了严重的影响,而且对于鼻炎患者来说,还有一件非常难办的事情,那就是鼻炎非常难治,很多患者采用了多种方法治疗鼻炎,结果发现效果并不理想。