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生活中什么方法可以预防鼻炎呢

2021-05-24 09:28:00    浏览次数 : 33

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   重庆弘医堂眼耳鼻喉医院:鼻炎是生活中很常见的一种疾病,给患者的健康和生活带来了严重的影响。所以,在生活中不仅要及时的治疗疾病,还有做好疾病的预防措施。
 
  1、注意饮食。尽量少吃精加工的食物,尽可能少吃糖类,避免高油、高热量。可以多食用能降低过敏概率的食物。过敏的人不要喝冰水,以免刺激诱发过敏。每天吃乳酸菌食品(酸奶),可缓解包括花粉症在内的过敏性鼻炎症状。
 
  2、多运动。进行体育运动提高免疫力。夏季可以游泳,可以训练身体适应冷水、湿度和温度,提高肺活量。
 
  3、找出过敏原,并远离过敏原。不养狗不养猫,不用地毯,常洗被单,尤其是棉质家纺用品勤洗勤晒,用湿布擦洗家具。做个过敏原测试,有时可以找到过敏原。
 
  4、注意环境卫生。室内保持通风,降低湿度,消除室内霉菌也是重点。入夏,南方人多是尘螨过敏,故开空调前挺好先清洗干净。
 
 

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